Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc phóng to ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng cơ thể. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho những người đang bị đau lưng, đau cổ, có thể là các vấn